semalam 14.10.11

bangun-bangun pagi jer terus sakit perut yg amat sangat..

sakit yang tak tertahan,sedih sebab dia....pastu 

rindu sangat2...n lepas jadi tu,malamnyer saya pergi..

main badminton..nak lepaskan stress sebab hal tu,

saya main dengan sepenuh tenaga,

tapi tenaga xder lgsung,

saya pun main dengan hyperaktif,

lompat macam nak rak,

 lepas beberapa jam,

otot belah kanan,

dalam gambar tu yang nama dia 'external oblique',

rasa otot menegang,

sebab saya mein badminton mcm gler2,

lompat pun gler,

then,

nak wake up dari baring,

zuupp!!!!,

terasa sakitnyer ototnyer,

memang kuar la 'Aaarrrrggggghhhhhh!!!!!!!!!!!,

yang paling kuat sekali,

meronta2,

berguling2,

after 5 minit,

ia mulai hlang,

nak bangun balik,

once again rasa balik,

Arrggggggggghhhhhhh kali kedua,

camtu la kegiatan harian saya pada hari tersebut,

lengan dua-dua memang tak leh nak cakap lah,

bisanya,

kaki?,

terseliuh gagal mendarat lepas lompat,

teruk kan saya main??,

inilah saya bila tension,

tapi saya tak kan cederakan orang lain,

cuma akan tercederakan diri sendiri sahaja,

p/s: kalau saya marah pun,memang migrain beberapa jam, that why saya tak suka marah :) tak penah tengok saya marah kan???